Questions fréquentes sur le coaching exécutif

Le coaching exécutif est un accompagnement individuel structuré pour les personnes en postes de direction ou à haute responsabilité. Il s'agit d'un processus confidentiel qui aide le coaché à clarifier ses objectifs, identifier ses freins et développer sa capacité à décider et agir avec justesse. Ce n'est pas du conseil : le coach ne dit pas quoi faire. Il crée les conditions pour que vous trouviez vos propres réponses.

La thérapie travaille sur les blessures du passé et les troubles psychologiques. Le coaching travaille sur le présent et le futur : il est orienté objectifs et action. Le mentorat repose sur l'expérience du mentor qui partage ses conseils et son vécu. Le coaching ne donne pas de conseils — il pose les questions qui vous permettent de trouver votre propre direction. Ces approches sont complémentaires, pas concurrentes.

Le coaching exécutif est pertinent si vous ressentez un ou plusieurs de ces signaux : sentiment de désalignement malgré une réussite objective, fatigue décisionnelle, perte de sens, transition professionnelle à haut niveau, difficulté à passer à une nouvelle posture de leadership, ou simplement l'envie d'aller plus loin avec quelqu'un qui n'a pas d'intérêt dans vos décisions. Si vous vous reconnaissez dans ces situations, un premier appel de découverte peut clarifier si le coaching est fait pour vous.

L'ICF (International Coaching Federation) est l'organisation professionnelle de référence mondiale dans le domaine du coaching. La certification ACC (Associate Certified Coach) atteste d'une formation rigoureuse, d'heures de pratique supervisées et d'un examen validant la maîtrise des compétences ICF. Elle garantit une pratique éthique, structurée et professionnelle. C'est l'un des critères les plus fiables pour choisir un coach sérieux.

Ce sont les trois niveaux de certification ICF. L'ACC (Associate Certified Coach) atteste d'une maîtrise fondamentale des compétences de coaching. Le PCC (Professional Certified Coach) requiert davantage d'heures de pratique et une maîtrise plus approfondie. Le MCC (Master Certified Coach) est le niveau le plus élevé. Les trois niveaux imposent les mêmes standards éthiques — la différence est dans l'expérience accumulée.

Mon parcours exécutif dure 6 mois — 12 séances de 90 minutes, espacées de deux semaines, avec un soutien par messagerie entre les sessions. Cette durée est pensée pour permettre une transformation profonde et durable, pas seulement des ajustements de surface.

Oui, totalement. La confidentialité est un principe fondamental de la pratique ICF. Ce que vous partagez en séance ne sort pas de l'espace de coaching. Cela vaut également si votre accompagnement est financé par votre employeur : je ne rends compte à personne de ce que nous travaillons ensemble.

Oui. Je travaille en cabinet à Montréal et en visioconférence avec des clientes au Québec, au Canada et en France. La qualité de l'accompagnement est identique. Ce qui compte, c'est la qualité de la présence et de l'écoute — pas la géographie.

Le coaching n'est pas adapté si vous traversez une crise psychologique sévère, un burnout profond, un deuil récent non traité ou des troubles qui nécessitent un suivi thérapeutique. Dans ce cas, je peux vous orienter vers les professionnels appropriés. Le coaching est aussi inefficace si vous n'êtes pas sincèrement prête à vous engager dans le processus — il ne fonctionne que si vous le voulez vraiment.

Le premier appel de découverte dure 45 minutes et est entièrement gratuit et sans engagement. Il permet de vérifier que la collaboration a du sens pour vous : votre situation actuelle, ce que vous cherchez, si mon approche vous correspond. Ce n'est pas un entretien de vente. Si le fit n'est pas là, je vous le dirai.